Введите заголовок
Введите заголовок
Количество наших посетителей
1 2 3 4 5
Гордимся, что научили (тест по правилам безопасного поведения )
http://mchs.gov.by/test/
Мобильное приложение "МЧС Беларуси: помощь рядом"
СКАЧАТЬ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
Мозырский государственный педагогический университет имени И. П. Шамякина
Приглашаем абитуриентов!
:: ::
Единый день здоровья. День профилактики болезней сердца
Когда: 22 апреля 2017 в 12:00
Где: Государственное учреждение образования "Глиницкий детский сад-базовая школа Мозырского района"

Единый день здоровья.

День профилактики болезней сердца

Как известно, 21 апреля во всём мире отмечают День профилактики болезней сердца.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний должна быть направлена, прежде всего, на устранение факторов риска развития болезни. Она включает:

  1. Контроль над цифрами артериального давления (при необходимости прием гипотензивных препаратов, т.е. лекарственных средств, понижающих артериальное давление).
  2. Контроль над уровнем холестерина – необходимо придерживаться диеты, уменьшить употребление животных жиров (сливочное масло, свинину, колбасу, икру, сосиски и т.д.), поваренной соли и сахара.
  3. Правильное питание. Пища должна быть разнообразной. Надо увеличить потребление следующих продуктов: фрукты и овощи, цельные зерна злаков и хлеб, нежирные молочные продукты, нежирное мясо, рыба; продукты, содержащие рыбий жир и w-омега, имеющие особые защитные свойства.
  4. Занятие физическими упражнениями.
  5. Отказ от вредных привычек – прежде всего от курения и злоупотребления алкоголем. Исследования показали, что риск сердечно - сосудистых заболеваний снижается вдвое через год после отказа от курения, а через 2-3 года риск примерно уравнивается с теми, кто никогда не курил.
  6. Внимательное отношение к своему здоровью – при появлении болей или дискомфорта в области грудной клетки – обязательна консультация у терапевта.
  7. Своевременное лечение - при наличии артериальной гипертензии и сахарного диабета.
  8. Избавление от стрессов – необходимо научиться управлять эмоциями.

Наше учреждение образования также отметило День профилактики болезней сердца. 22 апреля Кравченко Мария Викторовна и Дробыш Василий Васильевич провели с учащимися 2-9 классов Единый день здоровья. Они организовали и провели с ребятами трудовой десант на свежем воздухе «Чистый водоём», круглый стол «Здоровый образ жизни», «Игры нашего двора» на стадионе, объединение по интересам «Волейбол».


Конкурс экологических проектов "Зелёная школа"
21 апреля 2017 г.
Конкурс экологических проектов "Зелёная школа"

21 апреля наша школа приняла участие в конкурсе экологических проектов "Зелёная школа". К примеру, в номинации "С любовью к природе" ученик 4 класса Адамович Данила создал огромную бабочку, на которой он разместил всё, чем для него является природа. Ребята продемонстрировали чувство искренней любви к природе, к птицам, растениям, животным, насекомым... 


26 апреля - день чернобыльской трагедии
21 апреля 2017 г.
26 апреля - день чернобыльской трагедии

Загрязнение распространилось на значительные участки северо-западной территории Советского Союза 26 апреля. Эта дата стала особой не только для граждан Украины, Беларуси, России, но и для всего мира. Все цивилизованное человечество в этот день вспоминает о событиях на Чернобыльской АЭС, о тех, кто, не жалея жизни и здоровья, встал на борьбу с радиационной стихией.

Историческая справка

Чернобыльская атомная электростанция (Украина), 26 апреля 1986 года, — плановое выключение реактора, длившееся 20 секунд, казалось обычной проверкой электрооборудования. Однако, спустя несколько секунд в результате резкого скачка напряжения произошел химический взрыв, в результате которого в атмосферу было выброшено около 520 опасных радионуклидов. Взрыв был настолько мощным, что загрязнение распространилось на значительные участки территории Советского Союза, которые в настоящее время входят в состав Беларуси, Украины и России, всего около 155 тысяч квадратных километров.

В связи с этим Васкевич Людмила Фёдоровна 21 апреля организовала открытый классный час с участием всей школы и приглашённого свидетеля Чернобыльской трагедии. 5 класс рассказал всё, что знает о трагедии, ребята смотрели видео по теме, делились впечатлениями. В завершение мероприятия вся школа стоя пела песню о Родине. Мероприятие было необычным, поучительным и заинтересовало всех присутствующих.



Контакты

8-02362 25944
skolaglinica@mail.ru
skolaglinica (Глиницкий д. сад-б. школа Мозырского района)

247765 Гомельская область, Мозырский район, д. Глиница, улица Школьная, д. 3
Открыть контакты
Посетители сайта
ЦИТАТА ДНЯ
Музыкальный фон сайта
Нажмите, чтобы услышать!
Школьный вальс